Meditasi Terpandu dengan Jeda untuk iPhone dari GreenTomatoMedia Limited
Meditasi Terpandu dengan Pause menawarkan meditator untuk membimbing mereka setiap hari dengan instruksi yang sederhana dan mudah diikuti. Dengan meditasi, Anda dapat mencapai tingkat kesadaran diri yang lebih tinggi, meningkatkan konsentrasi Anda, meningkatkan kesejahteraan pribadi Anda, membantu diri Anda melalui perjalanan emosional, menghilangkan perasaan, emosi, dan pikiran yang tidak diinginkan, dan meningkatkan harga diri Anda.
Meditasi berdasarkan tema dapat membantu Anda mengeksplorasi perspektif baru, mendapatkan wawasan dan perspektif tentang masalah kehidupan, belajar keterampilan baru, dan lainnya. Meditasi terpandu adalah kombinasi yang sempurna dari teknik kesadaran dan teknik bantuan diri.
Ini juga berisi sejumlah teknik relaksasi dan meditasi, seperti latihan pernapasan, visualisasi, dan afirmasi.
